Mi az IBS?
Az irritábilis bél szindróma az emésztőrendszer funkciózavara, mely olyan krónikus panaszokkal jár, mint az időnkénti hasfájás, a rendszertelen székelés (hasmenés, szorulás vagy felváltva) és puffadás. Sajnos más emésztőrendszeri betegségektől nehéz elkülöníteni, így érdemes gasztroenterológushoz fordulni, hogy kizárjuk a súlyosabb állapotokat.
A leggyakoribb emésztőszervi panaszok a következők:
- görcsök és egyéb fájdalom a has- és gyomortájékban, melyek székelést követően enyhülhetnek
- alhasi nyomásérzés, teltségérzet
- hasmenés vagy szorulás, vagy a kettő felváltva
- a széklet állaga változó lehet (kemény, híg vagy laza)
- puffadás és hangos, hallható bélmozgás
- hányás
Gyakoriak a nem emésztőszervet érintő panaszok, melyek a következők:
- pszichoszomatikus vagy pszichés megbetegedések (félelem, depresszió)
- levertség, a páciens nehezen tud koncentrálni
- alvászavarok
- fejfájás, migrén, hátfájás
- testsúly problémák.
Lelki megterhelés és táplálkozási tényezők provokálhatják a tüneteket.
Miért előnyös a segítségemet kérni étrendi módosítás során IBS-sel küzdőknek?
- Semmelweis Egyetemen dietetikus végzettséget szereztem, így nemcsak a tudományos tényeken alapuló táplálkozásterápiás javaslatokat ismertetem, hanem figyelek arra, hogy kiegyensúlyozott maradjon minden fontos a tápanyag bevitele, hogy ne veszélyeztessük az egészségünket.
- Részt vettem 2020-ban a Monash University alacsony-FODMAP tartalmú étrend IBS pácienseknek dietetikusoknak szóló továbbképzésén.
- Dietetikai diagnózis révén segítek az egyéni állapot és táplálkozási módosítások egyénre szabásában, vagyis hogy mely ételeket és italokat szükséges módosítani az étrend során.
- Segítek, hogy hogyan lehet könnyebben kivitelezni az étrend módosítását.
- Segítek abban, hogy milyen ütemben és milyen élelmiszerekkel próbáljuk meg visszavezetni az egyes élelmiszereket.
Jelenkezzen be online dietetikai konzultációra: 06-70/386-08-82-es telefonszámon vagy az etrendterapia@gmail.com címen.